Boostez votre productivité. Restez connecté sans stress

Avec l’app. 4habitudes, vous augmentez votre PRODUCTIVITÉ en regagnant 2 heures par jour. Vous réduisez vos stress d’hyperconnexion. Vous rectifiez les dysfonctionnements des outils collaboratifs. Vous prenez soin de votre santé durablement avec les meilleures pratiques et postures au travail.

Recevez chaque jour nos podcasts d’exercices audio et visuels basés sur les preuves des sciences cognitives. Nos micro-apprentissages et nos exercices se mémorisent en 5 min par jour. Inscrivez-vous plus bas pour découvrir vos 4 modules et vous exercer dès aujourd’hui.

Avec votre module PRODUCTIVITÉ, vous regagnez 2h/j. Corrigez les dysfonctionnements qui nuisent à votre productivité. Découvrez la performance du travail distribué (15 épisodes)


Avec votre module CONCENTRATION, travaillez avec attention tout en réduisant votre stress. Filtrez tous vos écrans des distractions. Écartez les produits compulsifs qui se servent de vous (10 épisodes)

Avec votre module DEBOUT, votre cerveau est au TOP. Gagnez en productivité et en vitalité en adoptant les meilleures postures. Brulez 10 fois plus de calories sans y penser. (5 épisodes)

Avec nos techniques mentales, reprenez le contrôle sur des produits compulsifs au travail. Augmentez votre capacité de résistance aux stress et maîtrisez votre poids sans régime (5 épisodes)

Téléchargez gratuitement notre application IOS ou Android. Vous recevrez chaque matin à l’heure de votre choix votre invitation personnalisée à vous exercer en 5 min/j. Inscrivez-vous ici pour profiter de notre application avec notre programme DÉCOUVERTE gratuit en 5 épisodes.